خیلی وقتا با این حس روبرو میشید که فکر میکنید همه درس هایی که خوندید فراموشتون شده

و همین باعث میشه دچار استرس بشید و اعتماد به نفستون خیلییی بیاد پایین...

حافظه ما سه دسته است:

اولین آن که بسیار فرار هم هست را حافظه حسی نام گذاری کرده اند که این حافظه تنها کمتر از یک ثانیه مطالب را در خود نگه می‌دارد.⏳

مرحله بعد نوبت به حافظه کوتاه مدت است، که در این حافظه مطالب به دلیل فضای کم ذخیره سازی فیلتر می‌شوند و به سرعت به حافظه سوم یعنی حافظه بلند مدت انتقال پیدا می‌کنند، شما هر چه را بتوانید به این حافظه انتقال دهید دیگر فراموش نخواهید کرد🧠

تکرار و مرور دروس از عوامل بسیار مهم و تاثیر گذار در انتقال مطالب به حافظه بلند مدت هستند