افزایش ساعت مطالعه آن هم به شکل ناگهانی عاقبتی جز خستگی و فرسودگی ندارد. نمی‌توانیم از خود توقع داشته باشیم که اگر تا امروز به شکل حدودی ۶ ساعت مطالعه داشته‌ایم، از فردا، ۸ ساعت مطالعه کنیم. اگر هم بتوانیم چنین کاری را انجام دهیم، پس از مدتی برگشت به همان ساعت مطالعه پیشین هم یک تلاش مستمر می‌خواهد. پس هدف‌گذاری کنید. مثلا ببینید که تا چه مدتی می‌خواهید، ۱ ساعت به ساعت مطالعه‌تان افزوده شود. سپس این ۱ ساعت را خرد کنید تا به تدریج به هدف برسید. مثلا، اگر قصد دارید که بعد از ۱ هفته سرانجام ۱ ساعت به ساعات مطالعه شما افزوده شود، تقریبا باید روزی ۸ دقیقه به ساعت مطالعه روز قبل اضافه کنید. اضافه کردن ۸ دقیقه کار سختی نیست. کافیست از کارهای کوچک شروع کنید. مثلا تصمیم بگیرید بعد از تمام کردن برنامه تان، ۸ دقیقه وقت بگذارید و فرمول‌های ریاضی را مرور کنید. روز بعد ۱۶دقیقه وقت بگذارید و مثلا ۲ تست از هندسه کار کنید.