تایم های استراحت بین مطالعه چقدر باید باشه ؟

یه موردی که خیلی مهمه رعایت کردنش تعادل بین تایم استراحت و مطالعه است

یه قانون کلی نمیشه برای همه نوشت اگه خودمو بخوام بگم ممکن بود بعضی وقتا بیشتر از ۳ ساعت مطالعه کنم و بعدش نیاز به استراحت داشته باشم

یا شاید حتی ممکن بود که ۱ ساعت مطالعه داشته باشم یا حتی کمتر و نیاز به استراحت داشته باشم

این نیاز به استراحت به سختی درس و میزان انرژی شما و شرایطتون بستگی داره

بعضی وقتا شاید حتی درسی که میخونم سخت باشه ولی چون بهش علاقه دارم ممکنه ساعت ها بخونم و نیازی به استراحت نداشته باشم و بعد اتمام درس استراحت کنم یا شاید حتی درس مبحثش سنگین باشه و نیاز باشه که وسط درس برم و به ذهنم استراحت بدم 

در کل بچه ها سعی کنین میزان مطالعه و استراحتی که دارین متناسب باشه اینجوری نباشه که جاشون عوض بشه 

اصولا وقتی درسی رو شروع میکنین چند دقیقه طول میکشه تا وارد جو درسی بشین پس سعی کنین ساعت و بازه های مطالعاتی شما از ۴۵ دقیقه اینا کمتر نباشه و خب به نسبت این ساعت مطالعه میزان استراحت هاتون هم بیشتر از ۱۵ دقیقه نباشه

یه حالت میانگین طور بخوام بگم با هر ۱.۵ الی ۲ ساعت مطالعه بازه ۱۵ الی ۲۰ دقیقه ای استراحت خوبه و خب ممکنه اینور اونور بشه ولی در کل سعی بشه که تعادل بینشون بهم نخوره