حوصله ندارم درس بخونم!
۱۴۰۳/۰۶/۲۳
چه جوری وقتی حوصله نداریم ، درس بخونیم؟
یک روش علمی هست به اسم «پامودورو»
خب این روش چی هست؟چه جوریه؟️
روش پامودورو اینطوریه که کاری که می خواید انجام بدید رو به بازه های زمانی مختلف تقسیم می کنین، مثلا به مدت ۲۰ دقیقه سفت و سخت درس می خوانید و توی این ۲۰ دقیقه به هیچ عنوان سمت گوشی نمیرین! بعد از هر ۲۰ دقیقه به استراحت حدود هفت دقیقه ای نیاز دارین!
این کار رو ۴ بار تکرار می کنید تا درستون رو بخوانین!
به مرور زمان بازه زمانی مطالعاتی رو بیشتر و بیشتر می کنین تا جایی که درس خوندن براتون یک عادت شیرین میشه!
نظرت رو درباره این مقاله ثبت کن
اولین نفری باشید که برای این مقاله نظر ثبت می‌کنید.
ثبت نظر