حسش نیست!
۱۴۰۳/۰۶/۲۳
حسش نیست درس بخونم چکار کنم؟!
برنامه ریزی:
حس کنترل روی کارهاتون و یک اولویت بندی درست حسابی رو بهتون میده!
هدف درست:
مشخص کن برای هدفت چقدر باید تلاش کنی،چقدر باید تغییر مثبت در خودت ایجاد کنی!
قدم های کوچیک تر بردار:
مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده.
فقط شروع کن:
ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میره وقتی شروع کنی می بینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده و به راحتی می تونی از پسش بربیای.
نظرت رو درباره این مقاله ثبت کن
اولین نفری باشید که برای این مقاله نظر ثبت می‌کنید.
ثبت نظر