* برنامه نداشته باشی یا برنامه‌ات غلط باشه

در هر دو صورت تایم زیادی رو ازدست میدی

* افراط و وسواس شدیدی داری 

چند دقیقه از تایم درسم گذشت دیگه بیخیال تا پارت بعدی

* درگیر حاشیه‌ها میشی 

مثل درگیر شدن به کلاس‌هایی که نیازیم بهش نداری و منابع مختلف یا مسائل عاطفی

* از این شاخه به اون شاخه میپری

تندتند عوض کردن منابع، کلاس یا مشاور، کلا برنامه‌ی مشخصی نداری

*افکار منفیه و همش فاز منفی میدی 

اگه قبول نشم چی ، خراب کنم چی و ...

*نوسانی میخونی 

این هفته بخونم هفته‌ی بعد رو استراحت می‌کنم یا یه روز بخونی و دو روز هیچی

*قاتلین زمان اذیتت می‌کنند

مواردی مثل گوشی موبایل و یا تلویزیون بیشتر تایمت رو حروم می‌کنند

کافیه این چالش‌ها رو حل کنی تا مطالعه‌ات اصلاح بشه!