دوره کنکور یکی از دوران‌های مهم در زندگی دانش آموزان کنکوری در ایران عزیز است. این دوران نیازمند مطالعه کارآمد است. افزایش ساعت مطالعه به بهره‌وری بیشتر و نتایج مطلوب در آزمون‌ها کمک می‌کند. در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی برای افزایش ساعت مطالعه در دانش آموزان کنکوری پرداخته و مثال‌های کاربردی در این زمینه ارائه خواهد شد.

بسیار زیاد مشاهده می شود که داوطلبان کنکور از پایین بودن ساعت مطالعه خود ناراضی هستند و با اینکه ساعت زیادی از شبانه روز را به عنوان درس خواندن در اتاق سپری می کنند، ساعت مطالعه شان از حد مورد انتظار خیلی کمتر است.

نکاتی برای افزایش ساعت مطالعه

برنامه‌ریزی دقیق

 ایجاد برنامه‌ ریزی های دقیق برای مطالعه در هر روز و هفته، به دانش آموزان کمک می‌کند تا زمان خود را بهینه‌تر مدیریت کنند. تعیین مطالعه در هر جلسه و مشخص کردن زمان مشخص برای هر موضوع می‌تواند بسیار موثر باشد.

استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان

تکنیک‌های تقسیم زمان، مثل تکنیک پومودورو و تقسیم زمان به دوره‌های مطالعه و کوتاه می‌توانند به افزایش ساعت مطالعه کمک کنند.

 (در مقاله ای دیگر در سایت به آموزش تکنیک پومودورو پرداخته ایم)

محیط مطالعه مناسب

 ایجاد محیط آرام و خلوت برای مطالعه، ساعت مطالعه را افزایش می‌دهد. تلفن همراه و سایر محرک هایی مه باعث عدم تمرکز و حواس پرتی می شود را از محیط دور نگه دارید.

ترکیب مطالعه با تمرین‌های فیزیکی

تمرین‌های ورزشی می‌تواند تا حدودی به تمرکز و انرژی در مطالعه کمک کند.

استفاده از دفتر برنامه ریزی

استفاده از دفتر برنامه ریزی می‌توان در مدیریت زمان و افزایش ساعت مطالعه نقش مهمی داشته باشد

نمونه های کاربردی

مثال ۱: برنامه ریزی مطالعه منظم: سامان برنامه ریزی دقیقی برای مطالعه دارد. وی هر روز با تعیین دقیق برنامه خود به مطالعه می‌پردازد و زمان مشخصی را برای هر موضوع را در نظر می‌گیرد.

مثال ۲: تکنیک پومودورو: نیلوفر از تکنیک پومودورو برای مدیریت زمان مطالعه استفاده می‌کند. وی ۲۵ دقیقه مطالعه را با ۵ دقیقه محیط ترکیب می‌کند.

مثال ۳: محیط مطالعه آرام: علی یک محیط مطالعه آرام با نور مناسب و خلوت ایجاد کرده است و محرک هایی که باعث حواس پرتیش می شود از خود دور کرده است

مثال ۴: ترکیب مطالعه با تمرین‌های ورزشی: زهرا پس از هر دور مطالعه، کمی ورزش می‌کند تا باعث شود انرژی بیشتری کسب کند

مثال ۵: استفاده از دفتر برنامه ریزی: کیانا از دفتر برنامه ریزی برای تنظیم برنامه‌های مطالعه‌اش استفاده می‌کند. این دفتر برنامه ریزی به وی یادآوری می‌کنند که کدام موضوعات را باید مطالعه کنند.

(در مقاله ای دیگر در سایت به صورت مفصل به دفتر برنامه ریزی و اهمیت آن پرداخته ایم)

***نکته بسیار مهم: دانش آموزان عزیز حتما به این نکته توجه داشته باشید که هر فرد باید راهکار ویژه خودش را پیدا کند

نتیجه‌گیری

 افزایش ساعت مطالعه در دانش آموزان کنکوری نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، استفاده از تکنیک‌های مدیریت زمان، ایجاد محیط مطالعه مناسب، ترکیب مطالعه با تمرین‌های ورزشی و استفاده هوشمندانه از فناوری است. نمونه‌های کاربردی ارائه شده نشان می‌دهد که این نکات به دانش آموزان کنکوری کمک می‌کنند تا بهره‌برداری بیشتری از مطالعه داشته باشند